De Verbindende Reis:
Versterk je Innerlijk Kompas en Vergroot je Bewustzijn
Welkom bij De Verbindende Reis, een uniek traject van persoonlijke groei, bewustzijnsversterking en innerlijke verdieping. Dit winterzwemtraject combineert de kracht van koudetraining en ademwerk met diepgaand energiewerk en spirituele oefeningen, allemaal in de rustgevende omgeving van onze Energie Spa, gelegen aan het prachtige Veerse Meer. In samenwerking met topsportzwemmer en zwemcoach Nills bieden we een intensieve ervaring aan die je zowel fysiek als spiritueel sterker maakt. Hier ontdek je hoe je je innerlijke kompas kunt versterken en bewuster in het leven kunt staan.
Versterk je Innerlijk Kompas aan het Veerse Meer (SEIZOEN 2024/2025 VOL)
Wat Kun Je Verwachten?
Het traject start met ademwerk volgens de Wim Hof-methode, dat je voorbereidt op de krachtige effecten van de koude. Door het WHM-ademwerk verbetert de zuurstofcirculatie in je lichaam, wat stress vermindert en je immuunsysteem versterkt. Dit ademwerk, gecombineerd met winterzwemmen, helpt je om je mentale en fysieke weerbaarheid te vergroten.
1. Wim Hof-methode (WHM)
Het traject start met ademwerk volgens de Wim Hof-methode, dat je voorbereidt op de krachtige effecten van de koude. Door het WHM-ademwerk verbetert de zuurstofcirculatie in je lichaam, wat stress vermindert en je immuunsysteem versterkt. Dit ademwerk, gecombineerd met winterzwemmen, helpt je om je mentale en fysieke weerbaarheid te vergroten.
2. Koudetraining en Winterzwemmen
Bij elke bijeenkomst gaan we letterlijk het koude water in! Winterzwemmen brengt je dichter bij jezelf en stimuleert je lichaam om beter om te gaan met stress. Dit vergroot je mentale kracht en geeft je een gevoel van voldoening en energie.
3. Energiewerk, Meditaties en Spirituele Verdieping
Naast adem- en koudetraining gaan we dieper met energetische oefeningen en meditaties. Denk aan geleide meditaties, energetische clearings en technieken uit de Altezar Method, die blokkades transformeren en zorgen voor een optimale energiestroom. Deze spirituele oefeningen ondersteunen je om je bewustzijn te verruimen en helpen je om los te laten wat je niet langer dient.
4. Innerlijk Werk en Emotionele Heling
In het traject werken we ook met technieken zoals Emotional Freedom Techniques (EFT), innerlijk kind werk en spiegeloefeningen. Deze oefeningen zijn bedoeld om emotionele ballast op te ruimen, je emotionele intelligentie te vergroten en je dieper in contact te brengen met jezelf.
5. Systemisch en Sjamanistisch Werk
Verbinding met jezelf en de natuur staat centraal in De Verbindende Reis. Systemisch werk geeft je inzicht in je positie binnen relaties, familie of werk, terwijl sjamanistische oefeningen je verbinden met de natuur en je innerlijke kracht.
6. Verbindende Oefeningen
In onze sessies werken we individueel en in duo, met verbindende oefeningen die je helpen om je zowel mentaal als spiritueel dieper te gronden. Deze oefeningen versterken je zelfbewustzijn en helpen je een diepere connectie aan te gaan met jezelf en de mensen om je heen.
Energy Enhancement System (EES) - Herstel en Balans voor je Lichaam
Naast de groepsbijeenkomsten bevat dit traject ook een maandelijkse Energy Enhancement System (EES) sessie van 2 uur.
Wist je dat we dagelijks worden blootgesteld aan straling en schadelijke energieën die ons lichaam en zelfs ons DNA kunnen verstoren? Het Energy Enhancement System (EES) biedt een innovatieve oplossing om deze ongewenste effecten tegen te gaan. Het EESysteem creëert een veld dat de impact van schadelijke energie neutraliseert en transformeert naar een gunstige energie, die je lichaam juist ondersteunt in plaats van belast.
Door deze transformatie creëert het EESysteem een omgeving waarin je lichaam optimaal kan ontspannen, herstellen en opladen. De kalmerende energievelden helpen je om de negatieve invloeden van dagelijkse straling los te laten, waardoor je natuurlijke genezingsproces wordt gestimuleerd en je energie in balans komt. Het resultaat is een versterkt en evenwichtiger lichaam dat beter bestand is tegen invloeden van buitenaf.
Voordelen van het EESysteem:
- Neutraliseert schadelijke velden en straling
- Bevordert celherstel en DNA-bescherming
- Ondersteunt ontspanning en vermindert stress
- Verhoogt de natuurlijke energie en vitaliteit
Door de kracht van het EESysteem kun je een gezondere, rustigere en meer veerkrachtige versie van jezelf ervaren, waarbij je lichaam en geest in een natuurlijke staat van balans komen.
Waarom De Verbindende Reis Een Krachtige Impact Heeft Op Jouw Welzijn
Buitenwereld en Relaties
De Verbindende Reis helpt je om diepere verbindingen te creëren, niet alleen met jezelf maar ook met de mensen om je heen. Door duo-oefeningen en groepssessies ervaar je krachtige momenten van samenzijn en wederzijds begrip. De energetische en verbindende oefeningen nodigen je uit om vanuit je hart te communiceren, waardoor je relaties verrijkt en versterkt. Je leert anderen op een dieper niveau kennen en wordt zelfverzekerder in je verbinding met anderen.
Persoonlijkheid
Dit traject ondersteunt je bij het ontdekken van je authentieke zelf. Door verschillende spirituele technieken zoals systemisch werk en innerlijk kind werk kom je dichter bij je kern en leer je oude patronen los te laten die je misschien belemmerden. Je versterkt je innerlijk kompas, wat je helpt om duidelijker keuzes te maken die echt bij jou passen. Je ontwikkelt een dieper gevoel van zelfvertrouwen en authenticiteit, waardoor je met meer zekerheid en eigenheid door het leven gaat.
Fysiek
De combinatie van koudetraining en ademwerk volgens de Wim Hof-methode versterkt je fysieke welzijn op meerdere fronten. De koudetraining stimuleert je immuunsysteem en bevordert een betere bloedsomloop, wat je energieniveau verhoogt en je lichaam veerkrachtiger maakt. Regelmatige blootstelling aan koude helpt ook om ontstekingen in het lichaam te verminderen, waardoor je je sterker voelt en beter bestand bent tegen dagelijkse stressoren en ziektes.
Mentaal
Ademhalingstechnieken en meditatieve oefeningen zorgen voor mentale rust en helderheid. Door bewust ademwerk leer je je geest te kalmeren en spanning los te laten, wat je stressniveaus verlaagt en je mentale veerkracht vergroot. De ademhalingsoefeningen verbeteren de zuurstoftoevoer in je hersenen, waardoor je focus en concentratie toenemen. Dit maakt je scherper en helderder, zodat je met meer gemak en ontspanning beslissingen kunt nemen en dagelijks beter functioneert.
Emotioneel
De Verbindende Reis biedt diepe emotionele heling door middel van energiewerk en methoden zoals EFT (Emotional Freedom Techniques) en de Altezar Method. Met deze oefeningen kun je onverwerkte emoties loslaten en ruimte maken voor een vernieuwde emotionele balans. Door innerlijk kind werk en sjamanistische technieken te integreren, krijg je de kans om oude emotionele blokkades te doorbreken. Dit helpt je om emotionele ballast op te ruimen en een stabielere en positiever emotionele basis te vinden.
Spiritueel
Het spirituele aspect van De Verbindende Reis is gericht op bewustzijnsverdieping en zelfontdekking. Door geleide meditaties, energetische clearings en sjamanistische technieken, kom je dieper in contact met je intuïtie en innerlijke wijsheid. Dit traject helpt je om oude energetische blokkades los te laten en ruimte te creëren voor spirituele groei. Je ontwikkelt een diepere verbinding met je hogere zelf en voelt je gesterkt om je levenspad met vertrouwen en innerlijke rust te bewandelen.
Praktische details:
Periode
November tot april
Bijeenkomsten
Elke eerste en derde maandag van de maand.
Locatie
Onze Energie Spa, aan het Veerse Meer.
Kosten
€111,- per maand (inclusief winterzwemmen, ademwerk en een maandelijkse EES-sessie).
Tijdstippen
Maandag van 12.00-14.00